冷え | 諫早のリラクゼーション施設に関する用語と分かりやすい解説をご紹介します

冷えとは冷たい状態を指します。手や足先などが上手く温まらず冷えているような感覚を自覚する状態は冷え性と呼ばれます。自律神経や皮膚感覚の乱れなど様々な要因があり、食生活の見直しや運動など様々な対処方法があります。